Para finalizar quero entrar num ponto bem delicado…⠀ ⠀ Com a quarentena, com o tempo livre, com o tédio e com a ansiedade tenho visto posts e comentários sobre “projeto engorda” e coisas do gênero.⠀ ⠀ E me vêem algumas coisas a mente que acho importante pensar:⠀ ⠀ Engordar não precisa ser problema, afinal o …
transtornos alimentares
Dica de série – Modern Love
Alguns dias atrás uma amiga me disse: “Ju, você precisa assistir uma série que acabou de sair na Amazon, especialmente o terceiro episódio; você vai amar!”⠀⠀ ⠀⠀ Dias se passaram e cá estou eu logo após assistir o terceiro episódio da série “Modern Love”: em lágrimas! Que episódio lindo, tocante, inspirador, sensível.⠀⠀ ⠀⠀ Definitivamente não …
O silêncio e seus danos – a importância do ouvir
Como a fala, a conversa, o assumir dos nossos sentimentos e o das crianças pode ser transformador
Produzindo o inédito
Recentemente estava assistindo um seminário do psicanalista francês Luiz Izcovich e uma das coisas que ele abordou foi sobre como comumente as pessoas ao chegarem a uma consulta com um psi tem a tendência de dizerem que querem voltar a um estado anterior à aquele que elas estão vivendo no presente. Algo como uma busca …
Luz e sombras – gratidão
Quem me conhece sabe que eu tenho uma implicância com a tal da “gratidão”, não gosto muito desse conceito à la Poliana que temos que estar sempre fazendo o “jogo do contente” e que não podemos nos permitir sentir nossas dores, angústias e decepções – nem que seja a decepção de pedir um bolo de …
Talvez o tempo não precise ser visto como seu inimigo
Amo esse relógio da foto, tão lindo, tão exuberante, quando você está na parte de fora do musée d’Orsay em Paris ele já chama atenção, mas quando você está dentro dele e vê o relógio assim pela parte dentro na sua grandiosidade e a cidade através dele… Sem palavras! É incrível! As pessoas passam por …
Não atravesse a ponte antes da hora – uma reflexão sobre ansiedade
Hoje em um atendimento ouvi esse provérbio e fiquei encantada como em tão poucas palavras ele consegue expressar o que é lidar com ansiedade e preocupações. *.*.*.*.*.*.*.*.*.* A mente e o coração giram, se pré-ocupam, pensa-se em milhões de possibilidades, em como seria, no que fazer, em como se precaver e os “pop-ups” aparecem a …
O relacionamento mais longo da sua vida
Construir um relacionamento amoroso, respeitoso e significativo consigo mesmo… Eis o desafio que teremos todos os dias das nossas vidas ❤️
Alimentação pós Natal – uma reflexão
Tava aqui naquela preguiça pós natal pensando nos amigos que tive por perto, na família que estou com saudades, no privilégio que tive de ter comida na mesa e mexendo um pouco no feed do Instagram vi um repost que a @tomasini_vanessa fez falando sobre darmos aquele “unfollow terapêutico” naquelas pessoas que vierem falar de …
A sobriedade é possível!
Quando se fala de muitos transtornos da ordem psíquica a verdade é que é muito difícil falarmos em cura, na realidade o que existe é a remissão (diminuição) de sintomas e para que isso possa acontecer é preciso a conscientização da situação e um trabalho diário para se encontrar novas formas de lidar com a …