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Cuidado de si mesmo durante a quarentena

Quarentena…⠀⠀ Como tem sido pra você?⠀⠀ ⠀⠀ Como alguns artigos têm citado e eu até já comentei em um outro post, viver uma situação como essa que temos vivido nos coloca em uma espécie de luto… E como é difícil passar por um luto.⠀⠀ Luto pela nossa rotina, pelo nosso dia a dia, pelo sair …