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Fazendo as pazes consigo mesmo

Quem sofre de ansiedade, transtornos alimentares, se sente culpado por alguma razão ou até mesmo quem passa por uma situação delicada na vida já se viu em uma situação em que uma avalanche de pensamentos chegam e a sensação de perda de controle e uma vontade de fugir tomam conta… Felizmente é impossível fugirmos de …

A mais bela história de amor

Quantas vezes nos vemos sendo muito mais compreensivos com os outros do que com nós mesmos? Quantas vezes priorizamos a vontade dos outros em relação ao nosso próprio querer? Quantas vezes nos vemos como uma sequência de falhas, defeitos e problemas? O caminho de se amar, de se conhecer, de se aceitar é um caminho …

O amor que trás segurança

Nos últimos tempos tenho pensado muito sobre essa frase: “Como fica forte uma pessoa segura de ser amada”  Sobre como estar seguro de sermos amados nos permite seguir em frente de uma forma diferente, podendo enfrentar desafios, construir sonhos e alcançar novos objetivos. Alguns ao lerem essa frase podem pensar que ela se refere somente …

Uma reflexão sobre amor próprio e cuidados com o corpo

Tenho pensando muito ultimamente na relação que nós mulheres temos com nosso corpo e a nossa saúde. Nos últimos anos vem crescido a onda fitness, que tem como um dos jargões o “cuidar do corpo, por que afinal de conta moramos nele”. Uma frase linda, não é mesmo? O que será que uma frase que te incentiva a cuidar de si pode ter de ruim?