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Uma reflexão sobre comer – parte 2

  É importante também pensarmos sobre que história é essa de alimentos ruins e bons? Permitidos ou proibidos? Por acaso alguém aqui come veneno? Compra comida na parte de material de limpeza?⠀ ⠀ Os alimentos que comemos por mais que não sejam todos recomendados todos os dias, são alimentos que ainda assim são permitidos para …

Alimentação pós Natal – uma reflexão

Tava aqui naquela preguiça pós natal pensando nos amigos que tive por perto, na família que estou com saudades, no privilégio que tive de ter comida na mesa e mexendo um pouco no feed do Instagram vi um repost que a @tomasini_vanessa fez falando sobre darmos aquele “unfollow terapêutico” naquelas pessoas que vierem falar de …

A mais bela história de amor

Quantas vezes nos vemos sendo muito mais compreensivos com os outros do que com nós mesmos? Quantas vezes priorizamos a vontade dos outros em relação ao nosso próprio querer? Quantas vezes nos vemos como uma sequência de falhas, defeitos e problemas? O caminho de se amar, de se conhecer, de se aceitar é um caminho …

Por que a sua dieta não dá certo?

Não importa se estamos no Brasil ou fora dele, se você está em um grupo de mulheres alguns assuntos sempre acabam aparecendo e sem dúvida alguma um deles é a dieta! 

Desde a nossa infância, ouvimos sobre como devemos comer, qual o padrão de beleza, que devemos nos manter magras, que devemos comer “saudável”, que tal coisa é “gordice”, “proibido” e tantas outras coisas…

Uma reflexão sobre amor próprio e cuidados com o corpo

Tenho pensando muito ultimamente na relação que nós mulheres temos com nosso corpo e a nossa saúde. Nos últimos anos vem crescido a onda fitness, que tem como um dos jargões o “cuidar do corpo, por que afinal de conta moramos nele”. Uma frase linda, não é mesmo? O que será que uma frase que te incentiva a cuidar de si pode ter de ruim?