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Por que a sua dieta não dá certo?

Não importa se estamos no Brasil ou fora dele, se você está em um grupo de mulheres alguns assuntos sempre acabam aparecendo e sem dúvida alguma um deles é a dieta! 

Desde a nossa infância, ouvimos sobre como devemos comer, qual o padrão de beleza, que devemos nos manter magras, que devemos comer “saudável”, que tal coisa é “gordice”, “proibido” e tantas outras coisas…

Uma reflexão sobre amor próprio e cuidados com o corpo

Tenho pensando muito ultimamente na relação que nós mulheres temos com nosso corpo e a nossa saúde. Nos últimos anos vem crescido a onda fitness, que tem como um dos jargões o “cuidar do corpo, por que afinal de conta moramos nele”. Uma frase linda, não é mesmo? O que será que uma frase que te incentiva a cuidar de si pode ter de ruim?